Individuel terapi

I terapien tager vi udgangspunkt i hvad der fylder i dit liv, og hvad du vil arbejde med.
Jeg er meget opmærksom på at skabe et rum, der med respekt for dine grænser, gør dig så tryg, at du kan fortælle, om det der er svært.

Sammen undersøger vi, hvor du kommer til at spænde ben for dig selv og dine ønsker, dine reaktionsmønstre samt hvorfra de stammer. Med min viden og erfaring vil jeg hjælpe dig til at mærke, opdage og forstå dine mønstre. Når vi begynder at mærke og blive bevidste om vores mønstre og hvad de kommer af, får vi mulighed for at gøre noget andet, end det vi plejer. Derigennem kan vi forandre de tilstande der fylder negativt i vores system.

Når vi står et svært sted i livet, kan vi ofte ikke få øje på vores ressourcer. Derfor er det vigtigt, at vi sammen få kontakt med din indre styrke som et vigtigt element til at genfinde stolthed, glæde og energi, og derved skabe forandring.